排骨芝士焖饭
简单
4人份
去广州，爱上那里的美食，煲仔饭和艇仔粥，还有很多美食没吃到，根据煲仔饭创作了这个简单好吃的排骨芝士饭。
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 10瓣蒜
- 3只大干虾
- 500克肋排
- 一杯半大米
- 适量料酒
- 适量水（茶水）
- 适量油
- 适量生抽
- 适量黑芝麻
- 随意芝士
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量红糖
谷物
- 随意玉米粒
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
