银耳莲子汤

简单 4人份
银耳莲子汤
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食材清单

其他
  • 10颗莲子
  • 1朵银耳
  • 8粒枸杞
  • 8颗红枣
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

304.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

10.0 克

糖

17.0 克

钠

347.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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