今天给大家推荐的早餐是—西多士
简单
4人份
一日之计在于晨，上班族记得要空出几分钟享用早餐，好让自己整天精力十足。有营养的早餐才能让你保持活力和愉快的心情，今天给大家推荐的早餐是—西多士。 不要以为这种西式早餐会很麻烦，事实上西多士的做法非常简单，香脆酥软、让人一口咬下去啧啧称奇的美味口感。西多士是港式茶餐厅常见的美食，其实自己在家做也非常简单哦！
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食材清单
其他
- 15克生菜
- 1个鸡蛋
- 30克午餐肉
- 30克面包片
- 30克黄瓜
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
