鲜人参瘦肉汤
简单
4人份
鲜人参补中益气，瘦肉滋阴补血，配上枸杞或红枣等温补食品，最适合作为家庭滋补汤品。但市场上新鲜人参很多种，要学会识货，我也是试了几种新鲜人参，最后选择了这一家的人参作为长期的备货。
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食材清单
其他
- 克新鲜人参一支
- 姜片 2片
- 枸杞一小抓
- 瘦肉 约300克
调味料
- 盐 适量
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
