老姜番薯红糖水
简单
4人份
处暑已过，虽然太阳公公的热情还是丝毫不减，但太阳一落山，加上丝丝小雨天气还挺凉。这种冷热交替的天气，最容易风寒感冒，我就中招咯😂 偶然间在微信上看到这款养生糖水，看着挺简单的，而且食材家里都有，于是就尝试着煲来喝。 番薯香糯，红枣养颜，老姜驱寒养胃，下雨天或者早起来一碗，身子暖暖的精气神儿就特好😝话不多说，上菜谱👇
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 8颗红枣
蔬菜类
- 1块老姜
调味品
- 40克红糖
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
