荷叶薏仁茶（养生壶版）
简单
4人份
荷叶是排毒减肥常用的食材，薏仁还可祛湿消水肿，每天饭后喝这款茶饮，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
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食材清单
其他
- 100g薏仁
- 10g甘草
- 50g山楂
- 50g荷叶
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材洗净，薏仁提前泡发；
2
全部食材放入养生壶；
3
加水至1000ml，启动花草茶模式；
4
待养生壶自动断电即可。
