超简单自制无糖酸奶（1L宿舍无需酸奶机）
简单
4人份
超级简单，不需要任何容器，餐具，所以就省去消毒了。 不用酸奶机等任何机器，超级适合宿舍党，高中狗。 无糖无添加，减肥必备。代糖我用的是甜菊糖，零卡糖。 真的超级快手，全程2min！高三学生无压力制作。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1L（封面那个）纯牛奶
- 1克酸奶菌粉
- 随意或不加常用代糖
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
