鸡蛋豆腐披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 豆腐 老豆腐一块
- 配料 盐 葱花 胡椒粉
- 鸡蛋 2个
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切块，不要太厚，放在清盐水里泡10分钟，避免煎时散碎
2
鸡蛋打在碗中放点盐、葱花、胡椒粉打散
3
在平锅中放点油小火开始煎豆腐，直到双面金黄色，就可以把打好的鸡蛋液撒在豆腐上摊开，快熟时放点随意的点缀食材就可以了
