银耳莲子红枣羹

简单 4人份
银耳莲子红枣羹
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食材清单

其他
  • 1/3朵银耳
  • 一小把枸杞
  • 一小把莲子
  • 适量红枣

营养成分

热量

346.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

3.0 克

糖

3.0 克

钠

182.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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