酥炸洋葱圈

简单 4人份

网上找的方子,不是原创啊!喜欢吃才跟着做的。材料简单操作方便。

酥炸洋葱圈
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1碗玉米淀粉
  • 1碗面包糠
  • 2个鸡蛋
  • 3勺沙拉酱(可不加)
  • 少量油
  • 少量胡椒粉
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

201.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

730.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洋葱将最外层皮剥除,洗净,横截切成圆片,再拆开成洋葱圈。每个洋葱圈大约宽

步骤 1
2

5厘米。

步骤 2
3

将每个洋葱圈上的膜去除,放入碗里,加入胡椒粉与盐,根据个人口味控制调味料的量。

步骤 3
4

把每个洋葱圈沾上淀粉,在放入打匀的蛋液裹一遍,最后沾上面包糠。

步骤 4
5

油锅烧热,转小火,放入洋葱圈,炸至金黄即可。

步骤 5
6

沥干油后装盘,配上番茄酱,酥脆又好吃的洋葱圈不比餐馆里的差哦~

步骤 6

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