蜜汁香煎鸡全腿
简单
4人份
这道菜经常出现在我家早餐餐桌上，可以配上煎饼做成鸡肉卷，也可以搭配汉堡，吃面条的时候卧在面上，做法简单又好吃
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食材清单
其他
- 1:1小勺蜂蜜:水
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 1小勺孜然粉
- 1小勺胡椒粉
- 2只鸡全腿
蔬菜类
- 适量葱姜
蛋类
- 半个蛋清
调味料
- 1勺糖
- 半小勺盐
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
