椒麻鸡

简单 4人份

入夏以后花椒逐渐的成熟,青绿色的花椒有股淡淡的清香味,麻味比较淡,很适合烹制鸡肉、牛肉等,没有那种浓烈的麻味,肉质带着清香,味道都很独特! 青花椒在大型的农贸市场就能买到,叶子比花椒粒更加清香,最好两种都一起买来,搭配放入菜中,既有叶子的香味也有花椒粒的微麻,很过瘾! 菜市场实在没有话,教你个办法哈:不妨到远郊的农村,特别是在北方很多村子外,都有几棵花椒树,可以向村民买点。或者上农家乐,吃喝玩乐一天,老乡们怎么着不送你点?对吧,哈哈哈,我曾经就是这么做的; 鸡肉如果比较肥,黄色的油质比较多,不妨单独剔下来事先煸炒一下,这样既能减少油脂的摄入,也不浪费,而且用鸡油炒出的大蒜也会特别香哦; 青花椒最后放入即可,过早放入煸炒时间过长香味容易流失。这道菜还有个特点:炒好的花椒鸡如果再蒸一下,青花椒的香麻味道会更加浓郁,而且会随着加热次数增多,味道会越来越浓。

椒麻鸡
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食材清单

其他
  • 15ml白酒
  • 30ml生抽
  • 30克青花椒
  • 8克红糖
  • 半只三黄鸡
蔬菜
  • 10瓣大蒜
  • 3段葱
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

690.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

337.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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