#失业少女菜谱#莴笋炒肉

简单 4人份

失业少女の菜譜系列

#失业少女菜谱#莴笋炒肉
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食材清单

其他
  • 1塊(自己定量蛤)精瘦肉
  • 同上红萝卜
  • 少许料酒
  • 少许蚝油
  • 爱吃多少放多少莴笋
蔬菜类
  • 一小块姜
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

629.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

187.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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