养眼美容混合粥

简单 4人份
养眼美容混合粥
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食材清单

其他
  • 大米
  • 小麦仁
  • 核桃
  • 玉米
  • 糙米
  • 花生
  • 薏米
  • 黄豆
  • 黑米
  • 黑芝麻
  • 黑芸豆
  • 黑豆
谷物
  • 高粱米

营养成分

热量

632.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

10.0 克

糖

13.0 克

钠

143.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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