五福临门 【饺子】

简单 4人份
五福临门 【饺子】
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 少许五香粉
  • 少许油
  • 少许鸡精
  • 榨汁南瓜
  • 榨汁紫甘蓝
  • 适量香菇
肉类
  • 适量猪肉
蔬菜
  • 榨汁胡萝卜
  • 榨汁菠菜
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量芹菜
调味料
  • 少许盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

533.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

10.0 克

2.0 克

530.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所需的食材。

2

将食材放入食物料理器中搅碎。

3

稍微搅拌一下后,开盖加入适量的调料,然后盖上盖子继续搅拌均匀,食材搅碎,倒出装好备用。

4

将紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、菠菜榨汁,用于和面皮。

5

将榨好的汁用于和面,擀皮。

6

将擀好的皮包上肉馅。

7

热油饺子下锅,煎至金黄,倒入清水煮十分钟

8

完成,出锅。

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