排毒养颜的无花果红枣汤——汉美驰慢炖锅
简单
4人份
不知道什么时候开始爱上无花果的！新鲜上市的时候买过超级好吃！冬天还屯了好多无花果干，当小零食，用无花果红枣做面包味道超级棒！爱不释手停不了口！妹妹点名要预定！既然爱就变着花样吃，冬天还是要多喝汤，补充水分那就炖汤喝吧！ ☞无花果干功效:清热解毒、消肿止痛、健脾清肠、利咽的作用。红枣功效:补中益气养血安神。枸杞子功效:护眼明目补血，降三高抗衰老！爱美的你赶紧做起来吧！
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食材清单
其他
- 30克无花果干
- 30克红枣
- 320克（炖完后水量稍稍减少）水
- 3克枸杞子
调味料
- 10克红糖
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
