咸鱼茄子煲-下饭好帮手
简单
4人份
广东人最爱吃咸鱼茄子煲，每次点菜都离不开这道菜。简单好吃😋，堪称米饭杀手。大家赶紧买茄子动起来哦！
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食材清单
其他
- 2个红椒
- 2个茄子
- 30克梅香咸鱼
- 适量-起锅时勾芡用生粉
- 适量海天柱侯酱
- 适量生抽
- 适量蚝油
肉类
- 80克肉末
蔬菜
- 适量姜葱蒜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
