粗粮玉米面蒸包～解馋又减肥
简单
4人份
想吃美食，还想减肥，好矛盾呀，那就改变一下，加入些粗粮，不但解馋还增加饱腹感，解馋减肥两不误！
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食材清单
其他
- 250克温水
- 5克酵母
- 克玉米面250
- 适量芹菜或者小白菜
肉类
- 适量肉馅
调味料
- 15克白糖
谷物
- 克面粉250
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
