感冒发烧食谱一绿豆粥

简单 4人份

家人生病时，作为家属常会想可以吃些什么，不能吃什么，哪些有助于身体恢复。先生热感，发烧，出汗，医生的第一反应总是很理性的，需要立刻诊断治疗😂后来，才想到感冒食谱，还有厚厚的医学书上面的饮食提醒。感冒发烧时，患者在饮食方面需注意以下几方面：1、补充大量水分；2、主食选取稀软、易消化类食物，如小米粥；3、选取含有蛋白质的食物及时补充蛋白质，易消化的蛋白质如酸奶、牛奶，蛋花汤等；4、多吃富含维生素的水果:苹果，猕猴桃，橙子、易消化的绿色蔬菜等。补充:对于发烧，是身体疾病的一个反应，原因各有不同，所以要针对疾病本身找到适合的食谱，哪怕是感冒发烧，都要分辨是风寒还是热感，食疗也是各有不同。病人的体质也是不同，有不同的饮食禁忌，不一一细说