麦麦红酒司康

简单 4人份

麦麦就是全麦加燕麦,再用干红葡萄酒调制面团的司康。 一直寻找低油低糖全麦,简单又量小的方子。之所以量还要小,因为我自己做,自己吃。 我还是比较幸运,在下厨房里找到了两个我认为比较靠谱,又复合我的要求的方子。经过试做,在她们的启发之下,创造出这个全麦燕麦加干红葡萄酒的司康。 做了四五次了,觉得比较稳定了,写出来供与我有同样需求的朋友们参考,指正。 个人口味不同,诉求不同,手头的食材和烤制的设备也不同,可以在下厨房里挑方子,试做之后可以换方子,不必死磕一个方子,这是我的建议,也是通常做法。 向两位前辈致敬! http://www.xiachufang.com/recipe/104122126/ http://www.xiachufang.com/recipe/104076612/

麦麦红酒司康
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食材清单

其他
  • 100克全麦粉
  • 10克黄油
  • 120克各种果脯
  • 1个鸡蛋
  • 30克奶粉
  • 3克泡打粉
  • 40克代糖
  • 50克干红葡萄酒
  • 80克即食燕麦片
调味料
  • 1.5克盐

营养成分

热量

727.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

1.0 克

2.0 克

990.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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