奶豆腐
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 鸡蛋
蔬菜类
- 小葱
调味料
- 食盐
豆制品
- 奶豆腐
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
琼脂泡30分钟
2
把泡软的琼脂和冰糖放倒奶锅里，倒入水200ml，小火煮，边煮边搅拌
3
把400ml的牛奶倒进去，等旁边冒小泡就关火
4
把锅里的倒出来过筛一下
5
把过筛的倒入容器里放凉，放冰箱冷藏2个小时就可以吃了
