石锅鲈鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1条（约500克）鲈鱼
- 20克蒜蓉
- 20克食用油
- 2个（可选）红辣椒
- 2克胡椒粉
- 2张白菜叶
- 3克料酒
- 5克水淀粉
- 5克生抽
- 5克蚝油
蔬菜类
- 1块姜
- 2根香葱
- 2棵香菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
