微波炉版方块鸡胸肉-增肌减脂
简单
4人份
352大卡
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食材清单
其他
- 210g鸡胸肉
- 25g什锦蔬菜
- 2g黑胡椒
- 5g料酒
- 5g生抽
- 7g姜
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
