番茄海鲜菇
简单
4人份
爱吃蘑菇和番茄酱的同学，这道菜绝对不会让你失望的～
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食材清单
其他
- 1小只番茄
- 1汤匙白糖
- 1汤匙白醋
- 2汤匙生抽
- 2汤匙番茄酱
- 2汤匙蚝油
- 适量海鲜菇
- 适量蒜末
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海鲜菇焯水3-5分钟后捞出 凉水冲凉
2
调汁：生抽、蚝油、白糖、白醋、食盐 搅拌均匀成汁
3
热油 葱蒜爆香 捏碎番茄（可不放全用番茄酱替代）加入番茄酱后 小火炒香
4
加入调汁 煮沸后 加入海鲜菇 炒匀出锅
