宝宝早餐-粥的配菜

简单 4人份

这个纯属作为记录~~ 杂粮粥配菜 粥忘了拍照啦,还有几根胡萝卜条没拍进去,是蒸的。 家里老人能想到配早餐的只有肉松,但天气热了,我觉得肉松也不能久放,而且要多吃蔬菜,新鲜的总归比好几天前做的好~~~ 一直觉得芦笋营养很好,现在正是上市的时候,赶紧趁现在多吃点。 荷包蛋是LG煎的,很嫩,我在煮菜的时候,宝宝竟然已经吃掉了一大半了。 哈哈,虽然不好看,万一以后宝宝有机会看到的话,也挺有趣的。

宝宝早餐-粥的配菜
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食材清单

其他
  • 胡萝卜
  • 芦笋
  • 豆腐
  • 鸡蛋
海鲜类
  • 虾皮
调味料

营养成分

热量

381.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

416.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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