好吃的鸡蛋卷饼

简单 4人份
好吃的鸡蛋卷饼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1根火腿肠
  • 1碗面粉
  • 少量五香粉
  • 适量食用油
蔬菜
  • 4片生菜
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 少量盐

营养成分

热量

487.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

696.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面粉加温水,用筷子搅成棉絮状。

2

揉成面团醒10分钟。

3

擀成薄片。

4

放少量五香粉、盐,用擀面杖压平。

5

抹一层油。

6

从一端卷起,卷成一条。

7

从一端卷起。

8

擀成片,撒芝麻,用擀面杖压平。

9

平底锅刷油,放入面饼。

10

面饼微微鼓起,刷一层油。

11

翻另一面烙至表面微黄。

12

饼烙好备用。

13

鸡蛋打入碗中,放葱花搅散。

14

用平底锅摊熟。

15

饼上抹豆瓣酱(根据自己口味也可以抹甜面酱和蒜蓉辣酱)

16

放上煎好的鸡蛋。

17

放生菜和火腿肠。

18

卷好。

19

好吃的鸡蛋卷饼做好啦✌️

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