青椒酿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个青椒
- 勺料酒
- 勺淀粉
- 勺生抽
- 勺老抽
- 胡椒粉
- 蒜
肉类
- 克猪肉
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克盐
- 克糖
- 勺酱油
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒洗干净，切开盖头，把内瓜子仁挖干净
2
三层肉切丁切细
3
香菇切丝，洋葱切丁，搅拌肉丝，加地瓜粉加蚝油加鸡蛋
4
将馅料都装满青椒内壳，然后开盖上青椒盖头
5
盖头有配对的，蒸的菜肴是真水，对宝宝特别好
6
直接入蒸锅，开火煮20分钟
7
“青椒酿”，偶独家创作，好看又很美味！
8
当孩子开盖很惊喜的样子，特别感动！
