面包饼干|健康小零食-M家燕麦低脂阿拉棒 健身女神的最爱

最近本宝宝在持续减肥中，每天吃什么、怎么吃都是一件考（shāo）智（nǎo）商（rěn）的事情，虽然每顿饭都能吃的饱饱的，但免不了嘴馋😋要犒劳一下每天照顾3个娃的自己。 于是好吃、不长胖、健康、零负担、小孩子可以吃，就成了我现在下厨房的要求。 这款阿拉棒是我欣赏了各位大神儿的作品，自己新研发的，口感真的好！一点儿都不输给黄油版的。只是我放的糖少，老少皆宜，减肥的时候也可以放心吃吃（当然了，您要是一口气吃一大堆，就算是水果也不能“零负担”。最重要的还是要自律哦～ Grissini（阿拉棒）意大利式硬面棒，金黄香脆的硬面棒起源于意大利的杜林（Turin），现在大大小小的西餐店和超市进口食品区处处可见。小到火柴棒般细小，大到家庭自制如手指般粗细。意大利的烘焙师傅会利用各种剩余的买团来烤这Grissini，也可以加些芝麻、奇雅子，面团里也可以加土豆🥔或者南瓜🎃，会让棍子变脆。阿拉棒不论是就着色拉、浓汤、蘸酱，或是餐前酒都很好吃的！ 想跟着茉莉 姐一起减重的baby，可以加入我们zoom云健身，每周坚持四天，周1、3、4、5下午三点，一起打响健康的攻坚战吧！私信我哦～😘