闽南咸饭
简单
4人份
记得儿时的时候妈妈经常煮咸饭给我们吃，但是那时候因为家里比较穷，很少能吃上肉，妈妈经常会多放些芋头或者马铃薯，都是自己种的农家菜，（包菜也可以换成老南瓜或者咸糟菜），妈妈有一双巧手，虽然没有放肉，但也很香，我们都吃得津津有味，现在妈妈不在了，天人永隔，以此来纪念我亲爱的妈妈，永远爱你，愿你在另一个世界过得安好！
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 15粒干贝
- 1个马铃薯
- 1碗大米
- 少量味事达
- 少量盐巴
- 适量太太乐鸡精
蔬菜类
- 适量包菜
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
