五谷丰收暖粥
简单
4人份
我不是厨娘 我只是比较喜欢进厨房 今天我家兜儿感冒了 给他做的五谷丰收的粥 有黑米、紫米、小米、大米、玉米芯、薏米、糯米、荷叶、莲子、红枣、燕麦、枸杞、冰糖。喝完赶快好吧
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食材清单
其他
- 大米
- 小米
- 枸杞
- 玉米芯
- 糯米
- 紫米
- 红枣
- 荷叶
- 莲子
- 薏米
- 黑米
调味料
- 冰糖
谷物
- 燕麦
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
