好吃不胖猪排
简单
4人份
夏天到了，特别是小孩子会很容易 没有胃口，太油腻吃不下 太清淡，又没味道、那怎么办呢？今天为大家带来一份比较健康的烤箱版猪排，如果您爱吃猪排，如果您家正好有小孩不妨试一试，这一份健康的猪排。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺橄榄油
- 1勺白胡椒粉
- 30克玉米淀粉
- 3克胡椒粉
- 3块猪排
- 50克面包糠
调味料
- 2克糖
- 3克盐
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
