宝宝👶🏻辅食♥︎西蓝花虾肉鸡蛋饼
简单
4人份
我家宝宝不爱吃面条，煮鸡蛋了，尝试新的方法来吧
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食材清单
其他
- 3只虾🦐
- 克面粉
蛋类
- 个1鸡蛋
调味料
- 克盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西兰花焯水打碎，虾肉去虾线切断成泥，加入一个鸡蛋，适量面粉
2
平底锅刷油，用勺子放入锅中
3
煎至两面金黄
4
就这样一直做好
5
做了12块，宝宝太喜欢了
