干巴蚕豆焖饭
简单
4人份
败的塔吉锅，在橱柜里呆了大半年了😒😒，赶着蚕豆上市的春季，来焖一锅牛干巴蚕豆饭，算是有个用过鸟的交代吧~😂😂😂
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食材清单
其他
- 100克牛干巴
- 200克东北大米
- 300克蚕豆
- 少许玉米油
- 少许胡椒
- 适量开水
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
