当归黑枣鸡汤
简单
4人份
当归黑枣鸡汤的功效就是补气血的佳肴。大家都知道黑枣补气、补血；当归活血、养血。所以今天我将这道补气血汤品推荐给所有年轻的女性朋友们，特别强调的是：每月经期后坚持喝两次，肌肤一定会气色红润有光泽，青春焕发。在享受美味的同时，吃出了健康、吃出了美丽的容颜。当然男士也可以喝，男士喝具有养肾养血益精，身体更强壮。
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食材清单
其他
- 5颗黑枣
- 适量当归
- 适量枸杞
肉类
- 适量鸡块
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：当归、鸡块、黑枣、枸杞、盐。
2
鸡块清洗干净，焯水，洗干净备用
3
将所有食材，一同放进锅里，加水小火慢炖1.5个小时左右
4
美味的当归鸡汤，汤香甜可口，味道浓郁香醇，看了都想喝
