懒人版海苔虾皮咸粥

简单 4人份

好好吃早餐计划第二天,用昨天的蔬菜蒸饭加了点虾皮儿和海苔做了懒人咸粥,很适合早餐吃,很快手,而且味道超级好(¯﹃¯) 不过太大碗,没吃完,囧。 蔬菜蒸饭看这里:http://www.xiachufang.com/recipe/1003682/

懒人版海苔虾皮咸粥
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食材清单

其他
  • 我用的昨天的蔬菜蒸饭,内容上更丰富一点,哈哈米饭
  • 海苔
  • 清水
海鲜类
  • 虾皮
调味料

营养成分

热量

203.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

778.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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