【型男煮意】沙爹猪扒饭
简单
4人份
想像一下，男人忙活了半天，吃饭的时候在同事面前，拿出妻子精心准备的便当盒，打开后出现摆放精致的菜式，享受美食之余也享受着各位同事羡慕的目光，幸福指数飙升。 便当的菜式可以在酱汁上下心思，把果蔬类的材料切粒拌酱，一来可以肉菜搭配，营养均衡，而且加热后卖相依旧。下面我推荐一款沙爹猪扒饭，大家可以参考一下哦~
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食材清单
其他
- #主料
- #辅料
- 1~2瓣蒜蓉
- 1根（约300g）红萝卜
- 1颗西兰花
- 2件佳应秘制原味猪扒
- 少量牛油
- 适量（按个人口味）沙爹酱
蔬菜
- 少量洋葱
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
