红枣桂圆生姜水J_小葱'S
简单
4人份
这款热饮特别适合每月生理期的姑娘们～ 有助于缓解生理期的各种不适， 也能缓解感冒等不适症状， 喜欢的可以试一下～
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食材清单
其他
- 10颗桂圆
- 10颗红枣
- 去皮后切片4-5片（姜皮是凉性的，煮水一定要去皮）姜
- 适量（此次没有放）枸杞
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
