土豆咖喱鸡肉饭(三人份)
简单
4人份
快手简餐
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个蛋清
- 1根胡萝卜
- 250g冰鲜鸡胸肉
- 2块咖喱
- 4到6个虾仁
- 适量料酒
- 适量生抽
蔬菜类
- 2片姜
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
