增肌减脂卤牛腱
简单
4人份
卤牛腱子是必须常备的肉类蛋白，增肌减脂的小伙伴都知道。
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食材清单
其他
- 1勺红油豆瓣酱
- 1勺美极鸡粉
- 1块桂皮
- 20粒花椒
- 2勺料理米酒
- 2条牛腱子
- 2片香叶
- 3个八角
- 3勺生抽
蔬菜类
- 1根大葱
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
