板栗南瓜浓汤♨#麦子厨房美食锅#
简单
4人份
南瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，b族维生素，钙，磷等营养成份，具有润肺益气，美容养颜，止咳，预防便秘等功效，板栗🌰风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，板栗和南瓜一起做个浓汤♨配上坚果特别好吃哇⊙∀⊙！
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 200克牛奶
- 2克黄油
- 5个板栗
- 适量坚果
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
