凉拌杂菜

简单 4人份
凉拌杂菜
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食材清单

其他
  • 5朵木耳
  • 一块鸡脯肉
  • 一根黄瓜
  • 半根胡萝卜
  • 蚝油
  • 醋
  • 食用油
蔬菜类
  • 一小把菠菜
调味料
  • 白糖
  • 盐

营养成分

热量

440.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

9.0 克

糖

13.0 克

钠

520.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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