抹茶毛巾卷
简单
4人份
低脂无糖的毛巾卷 减肥吃也没那么罪恶
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食材清单
其他
- 10克抹茶粉
- 1个紫薯
- 1个鸡蛋
- 30克低筋面粉
肉类
- 100克脱脂牛奶
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
