火腿洋芋焖饭
简单
4人份
想吃香喷喷的火腿焖饭学我做
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克土豆
- 200克云南火腿
- 500克大米
- 50克玉米
- 50克红椒
- 50克蚕豆
- 50克豌豆
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋芋切块火腿切片
2
锅内放油爆香火腿
3
倒入洋芋翻炒至7成熟，转小火
4
把米饭倒到洋芋上散开，不要翻炒
5
撒少许水，锅盖盖上，小火焖炒7分钟
6
等锅底洋芋中等焦黄转中火翻炒米饭洋芋，加少许盐，起锅，撒上葱花，OK
