（海鲜粥）超简单电饭煲版
简单
4人份
作为一名吃货 真的一天不吃宵夜都不行，最经常的宵夜就是砂锅粥 因为爱吃粥，所以最近一到周未就会煮一锅海鲜粥再炒个菜，简单莒养又美味的一餐。 由于本人不是很喜欢东菜的味，所以没放。 芫西是点睛之笔，可以大放特放
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食材清单
其他
- 一份芫西葱
- 一小把干贝
- 一小杯大米
- 两三个干香菇
- 几只蚝
海鲜
- 半斤虾
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
