红豆红枣花生小米粥
简单
4人份
买的隔水炖盅，只拿来炖过燕窝和红豆粥，现在想充分的使用它。刚好我还在休产假，崽崽又刚好4个月了，先练好手，以后方便做各种美食给崽崽和家人吃。所以，先从最简单的粥开始！
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食材清单
其他
- 100g小米
- 15颗红枣
- 4粒冰糖
- 50g花生
蔬菜
- 50g红豆
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
