红豆薏米红枣汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 颗红枣
谷物
- 克薏米
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆、薏米提前浸泡3-4小时，过夜浸泡也可。
1
红豆薏米先炖煮，炖好前40分钟左右再放入红枣
2
将清洗、浸泡好的红豆、薏米放入电饭锅，倒入清水，开启煮粥模式即可。
2
电炖锅耗时久，可提前预约，食材无需提前浸泡
3
模式结束前十分钟放入冰糖、大枣。继续煮到模式结束即可。
3
喜欢甜的在放红枣时加冰糖，我没放
