薏仁凤爪汤
简单
4人份
南方的天气多阴雨，导致人的体质容易湿热。在这个梅雨季节多吃薏仁是可以去湿的，至于天麻，是因为好朋友来了有点偏头痛，不需要的可以不加
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食材清单
其他
- 10克天麻
- 10粒干贝
- 1汤勺酒
- 200克鸡爪
- 20粒枸杞
- 2片川芎
- 2片玉竹
- 3克西洋参
- 50克薏米
- 各1枝党参，沙参
- 适量盐，鸡精，白糖
蔬菜类
- 10克姜
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
