咖喱饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1片芝士片
- 2勺料酒
- 2片芒果干
- 适量咖喱块
- 适量生粉
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
肉类
- 180ml牛奶
- 3只鸡腿肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
