紫菜包饭

简单 4人份

未睹寿司先闻香, 盒中佳品未曾尝。 晶莹软润真仙品, 口水直坠三尺长。 🔆天气太热,真不知道吃什么,突然想到前几天去买了一袋海苔,果断紫菜包饭,菜肉饭都有了,营养还全面,第一次在这里写菜谱,不足之处多多包涵哦🌈今天量比较大,因为还留了一部分给老公晚上回来吃,也算是贤妻良母了吧🤣

紫菜包饭
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食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 1根黄瓜
  • 2个鸡蛋
  • 2根火腿肠
  • 50ml寿司醋
  • 千岛酱
  • 半锅米饭
蔬菜
  • 8张紫菜
调味料
  • 沙拉酱
  • 番茄酱

营养成分

热量

587.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

389.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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