少油快手的酱烧茄子
简单
4人份
说是下饭菜，首屈一指是番茄炒蛋。第二嘛，我们家的下饭菜是烧茄子，可是烧茄子油太多，对于我们超重的一家来说有点儿望而却步。试来试去，发现了好帮手——电饼铛，快手又少油，健康又美味，这下可以尽情享用了。
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食材清单
其他
- 2个茄子
- 2瓣大蒜
- 大料
- 适量蚝油
- 适量面酱
- 食用油
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
